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《男性健康教练:男子227问再现答案 2013》影印版[PDF]




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本资料所属分类:

生活 其它运动

更新时间:2013年3月13日

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Men’s.Health.Coach.-.Compact.Knowledge.For.Men.-.227.Questions.Answers.On.Losing.Your.Gut!.-Mantesh.pdf 103.8MB
103.8MB
中文名: 男性健康教练:男子227问再现答案 2013
原名: Men’s Health Coach - Compact Knowledge For Men - 227 Questions Answers On Losing Your Gut! -Mantesh
作者:  Not Available(NA)
资源格式: PDF
版本: 影印版
出版社: Not Available(NA)
书号: 9772546980517
发行时间: 2013年1月28日
地区:  美国
语言:  英文
简介

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内容介绍:
健身过程中也不能忽视饮食问题。在锻炼之后一定要补充蛋白质食物,和丰富的维生素,以及碳酸化合物等等。这期主要是强调健身男士的饮食习惯、生活规律及健身中的注意事项。大家在健身过程中一定要有充足的休息时间,这样才可以缓解肌肉疲劳,有助益肌肉的生长......

内容截图:
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百度网盘下载:
http://pan.baidu.com/share/link?shareid=394675&uk=4263185306



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4 nutrition
75 endurance
120 strength
144 six-pack abs

TAG: 健美
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