中文名: 男士健身美国完全指南哑铃训练2011
原名: Men's Fitness USA Complete Guide to Dumb-Bell Training 2011
作者: 美国健身杂志社
图书分类: 健康/两性
资源格式: PDF
版本: 影印版
出版社: 美国健身杂志社
书号: 9781907779206
发行时间: 2011年8月12日
地区: 美国
语言: 英文
简介:



内容介绍：
《男士健身美国完全指南哑铃训练2011》，本期是以哑铃健身为主题，没有任何广告。教你在家怎样用哑铃一步一步的锻炼。锻炼的标准个数、组数及休息时间都有详细介绍。爱在家锻炼的人士不妨看看吧。
内容截图：




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